Celui qui conquiert l'autre est fort ; celui qui se conquiert est puissant.
- Lao Tzu
Kung Fu 功夫
Le terme Kung Fu dénote «maîtrise par l’effort» ou «travailleur acharné» et est utilisé pour décrire tous ceux qui travaillent dur pour parvenir à la maîtrise d’un art et d’eux-mêmes. Le Kung Fu est un art martial chinois avec une dimension spirituelle, issu de la concentration et de la discipline. Il existe plusieurs styles de cet art.
Notre système de Kung Fu s’appelle Ng Ying Kuen 五形拳 (cinq formes animales) intègre les mouvements et styles de combats de cinq animaux distincts: le tigre, le léopard, le dragon, la grue et le serpent. Il contient aussi plusieurs formes d’arme, exercices de respiration et de conditionnement du corps.
C’est un système d’incroyables exercices de santé qui renforce le corps et améliore le bien-être émotionnel de plus qu’il procure une forme avancée de l’autodéfense.
Ng Ying Kuen 五形拳
Chacune des formes de ce style est un système complet en soi. Chaque style animal développe différents aspects du corps et de l’esprit :
- 豹 Le léopard enseigne l’agilité et la force.
- 龍 Le Dragon vous révèle votre force intérieure et vous montre comment chevaucher le vent.
- 虎 Le Tigre renforce les os et les muscles.
- 鶴 La Grue est une forme de vitalité, d’endurance, d’équilibre et de contre-attaque précise.
- 蛇 Le Serpent les rassemble tous ensemble, développe le Chi, la précision et le timing.
De plus, chaque forme animale a sa propre stratégie de combat – le léopard, par exemple, est particulièrement efficace contre les petits adversaires.
Notre système ne se limite pas qu’aux formes animale. Il contient aussi Tiet Hsin Kuen 鐵線拳 (Iron Wire Fist), qui est une forme de conditionnement qui cible directement les tendons. Certaine armes enseignées sont les suivantes :
- 少林鏢 Lance Shaolin
- 關刀 Guan Dao (Lame lunaire recourbée)
- 少林劍 Sabre Shaolin
- 少林劍双 Sabre Shaolin double
- 蝴蝶刀 Épée papillon
- 釵 Sai
