Le terme Kung Fu dénote «maîtrise par l’effort» ou «travailleur acharné» et est utilisé pour décrire tous ceux qui travaillent dur pour parvenir à la maîtrise d’un art et d’eux-mêmes. Le Kung Fu est un art martial chinois avec une dimension spirituelle, issu de la concentration et de la discipline. Il existe plusieurs styles de cet art.
Notre système de Kung Fu s’appelle Ng Ying Kuen 五形拳 (cinq formes animales) intègre les mouvements et styles de combats de cinq animaux distincts: le tigre, le léopard, le dragon, la grue et le serpent. Il contient aussi plusieurs formes d’arme, exercices de respiration et de conditionnement du corps.
C’est un système d’incroyables exercices de santé qui renforce le corps et améliore le bien-être émotionnel de plus qu’il procure une forme avancée de l’autodéfense.